Olá!!

Segunda-Feira dia de começar dieta rs, tirei minhas medidas pesei (não hoje), e me alimentei mais ou menos...

Medidas:

Braço E: 31 Cm
Braço D: 30/31 Cm
Coxa E: 63 Cm
Coxa D: 64 Cm
Quadril: 113 Cm
3 dedos abaixo umbigo: 99 Cm
3 dedos acima umbigo: 86,5
Linha Umbigo: 92
Busto: 97 Cm

Peso: 76 Kilos

Cardapio:

Iogurte com sucrilhos

4 cl arroz
1 cl Feijão
1 cl molho com batata cozida

5 Bolachas agua e sal
Margarina
1 copinho café

1 Coxinha
4 negresco

1 potinho gelatina