Olá!!!

Primeiro vou pedir desculpas!  Por aparecer, ser vaga e sumir!
Algumas coisas as vezes chateiam agente a um ponto de fazer com que agente não queira mais fazer nada! Nada de descontrair nem de sorrir... é como se sorrir pesasse!

Esquecendo o baixo astral, tenho fé que tudo vai melhorar!

Quanto ao emagrecimento: 

O peso do inicio de ano foi:   85,5

Peso no Domingo 03/02: 81,5

Resultado do mês : - 4 Kgs!

E que venha fevereiro e uma eliminação ainda mais animadora! O lema agora é  não desistir! Eliminar sempre, ainda que pouco, não quero voltar mais pros 85!

Esse mês eu inclui exercícios na minha rotina! Caminhada no parque ir trabalhar andando, e o meu mais novo aliado é o X-BOX !!! Comecei jogando volêi rs e ontem ganhei o just dance 4 é um jogo de dança muito bom ! Só tem música boa! E tem aulas de aeróbica que são mara! dá pra perder calorias dançandooo...

(amanhã fotografo pra vocês verem!)