5 de março de 2012
Resumo Fim de Semana
Fotos que lembrei de tirar! rs
Esse negócio de pesar todo dia acaba me deixando doida! Mas tento sempre ir pelo primeiro peso de manhã que é o que vale as vezes fico obssecada com a balança... mas enfim pesagem é só sexta...
Vamos aos cardápios de Sexta Sabado e Domingo: (acabei esquecendo as fotos dá um trabalhão danado! comecei denovo hoje!)
Sexta-Feira
5 bolachas agua e sal + requeijão + Leite com nescau
1 Activia
1 Omelete com brocolis tomate cebola + 1 milho cozido
2 bisnaguinhas com requeijão light
1/2 pão francês com Requeijão
Leite com nescau
1 Prato de canja
3 Esfirras habbibs + suco de laranja
Sábado:
2 biscoitos amanteigados + Suco de laranja
(Almoço fora de casa) Salada + 2 cl macarrão + 1 l de Feijão + 2 pedaços de batata cozida + abobrinha a milaneza+ pedacinho de bife a milanesa + 8 cl de arroz + linguiça + Pavê de coco . (Muito carboidrato eu sei! mas no self-serviço é dificil!)
Sorvete casquinha do Mc
2 Shipas (muito calórica nunca mais como!)
2 Bisnaguinhas com requeijão
1 pedaço de chocolate
Domingo:
1 fatia de melancia + 1 bisnaguinha + 1 cl requeijão + 1 xic. de morangos com pitadinha de açucar
1 pedaço de torta de frango com palmito + Suco de laranja + 1 danoninho ice
1 potinho de gelatina + 2 fatias de abacaxi + 1 leite fermentado
Pipoca + suco de laranja
1 pedaço de queijo branco + Omelete (Tomate Pimentão ovo brocolis)+ 10 cl de arroz branco
1 activia
Dei uma escorregadas porém não engordar no fim de semana pra mim é uma vitória, consegui até emagrecer umas graminhas! E em relação aos meu fins de semana anteriores isso é gigante! Tô feliz!
Baixei uns apps no meu celular pra me ajudar na dieta! Hoje a noite ou amanhã de manha posto to adorando, tô fotografando pra mostrar pra vcs!
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Eu
1 comentários:
Então vamos que vamos...
ahhhh vamos eliminar estes vermelhinhos do cardápio heim...hehe
Vou tentar fotografar tb. Que hoje seja o começo novamente.
Bjoooo Jo :)