11 de maio de 2010
Oi (??)
Olá meninas!!
Aqui estou eu, postando do unico lugar da casa em que a net 3g pega! fazendo acrobacias pra continuar conectada!! Bom... como vcs já sabem eu estou em casa pq fui demitida e só trabalho a noite agora... Bom neste fim de semana eu peguei uma gripe lascadaa e na segunda feira tive das entrevistas de emprego, então até agora não organizei minha rotina nova, pra incluir a caminhada de manhazinha, minha bike ergometrica nãoaumenta a carga precisoo fazer o maido consertar oprocurar assistencia tecnica, uma droga pq com a bike udoficaria mais facil, essa semana eu comprei muitas coisas light, brocolis couve flor, abobrinha e outros legumes, verduras, e frutas hoje o almoço foi couve flor (empanado e frito) Aff, mas é melhor queoutras coisas mais caloricas estouplanejando tudopara amanhã ser um dia perfeito e pra essa gripe ter ido embora pras cucuias!! gente desculpe a falta com as visitas mas éque a net não colabora (apesar de 50% da minha lista de blog não atualiza há semanas!!v o que tá acontecendo???)
Bjokas!
Aqui estou eu, postando do unico lugar da casa em que a net 3g pega! fazendo acrobacias pra continuar conectada!! Bom... como vcs já sabem eu estou em casa pq fui demitida e só trabalho a noite agora... Bom neste fim de semana eu peguei uma gripe lascadaa e na segunda feira tive das entrevistas de emprego, então até agora não organizei minha rotina nova, pra incluir a caminhada de manhazinha, minha bike ergometrica nãoaumenta a carga precisoo fazer o maido consertar oprocurar assistencia tecnica, uma droga pq com a bike udoficaria mais facil, essa semana eu comprei muitas coisas light, brocolis couve flor, abobrinha e outros legumes, verduras, e frutas hoje o almoço foi couve flor (empanado e frito) Aff, mas é melhor queoutras coisas mais caloricas estouplanejando tudopara amanhã ser um dia perfeito e pra essa gripe ter ido embora pras cucuias!! gente desculpe a falta com as visitas mas éque a net não colabora (apesar de 50% da minha lista de blog não atualiza há semanas!!v o que tá acontecendo???)
Bjokas!
6 de maio de 2010
Oi!!
Já vou avisando que Não desisti do Desafio pessoal (mas meio que adiei) na verdade to fazendo exercicios controlando a alimentação e tudo, mas é que essa semana foi loucaaaaa, eu fui demitida na segunda feira (t^super feliz kkk) mas isso acabou descontrolndo meus planos! Aff...
Mas já tô voltando gentem!!!
Tô aproveitando pra passear com A Marie (minha cachorrinha) fazer caminhadas enquanto entrego uns curriculos, colocando ordem na casa, fazendo o presente do dia das mães (isso mesmo eu mesma vou fazer o presente!!)Depoismostro pra vcs! enfim, tô aproveitando as ''Férias''...
Só gostaria de acordar mais cedo praaproveitar ainda melhor o dia!! rsrs (a partir da semana que vem...)
bjus gente xau!
Mas já tô voltando gentem!!!
Tô aproveitando pra passear com A Marie (minha cachorrinha) fazer caminhadas enquanto entrego uns curriculos, colocando ordem na casa, fazendo o presente do dia das mães (isso mesmo eu mesma vou fazer o presente!!)Depoismostro pra vcs! enfim, tô aproveitando as ''Férias''...
Só gostaria de acordar mais cedo praaproveitar ainda melhor o dia!! rsrs (a partir da semana que vem...)
bjus gente xau!
3 de maio de 2010
Start! Desafio Pessoal.
03/05/10
Peso:
Medidas:
Regras:
Postar cardápio
(não é necessário contar calorias mas tem que postar)
Postar a pesagem toda Sexta e Segunda
(Serve pra ter um controle de estragos no fim de semana)
O peso oficial será sempre o de Segunda- Feira.
Fast Food 1 vez por semana!
(se for inevitavel)
Doce 1 vez por semana
(se for inevitavel)
Fazer no minimo 30 minutos de atividade fisica e postar Tempo/Atividade
(qualquer uma)
Reduzir pela metade a quantidade de comida do almoço.
Pizza somente 2 a 3 vezes na semana
(lembrando que eu trabalho numa pizzaria)
No sabado se for ao fast food nada de pizza!
Tirar as medidas no dia:
31/05/10
Meta do Desafio:
ELIMINAR 4 Kilos no mês de MAIO!!!
De volta...
Aqui estou eu...
Mais "pesada" do que no inicio lá em setembro/08 (pois é abafa!)
Decidida a dar um start nessa dieta, a fim de nao explodir e não parecer um colchãozinho amarrado em 3. (ohhh é assim que estou)
Como? Ainda não decidi, mas estou recuperando o foco, pq tenho vontade de vomitar até as tripas qdo me olho no espelho! fico com falta de ar e um choro querendo explodir! Minha vida tá uma droga eu vivo tensa e em stress constante, vira e mexe me pego com os olhos cheios de lagrima sem saber pq, A comida é minha única fonte de escape, portanto nem eu que me conheço me julgo sei que ou eu fico depressiva ou gorda, mas depois que eu ficar "mais" gorda ai é que a depressão vai vir!! Triste!!
Bom tô aqui de volta!!
Mais "pesada" do que no inicio lá em setembro/08 (pois é abafa!)
Decidida a dar um start nessa dieta, a fim de nao explodir e não parecer um colchãozinho amarrado em 3. (ohhh é assim que estou)
Como? Ainda não decidi, mas estou recuperando o foco, pq tenho vontade de vomitar até as tripas qdo me olho no espelho! fico com falta de ar e um choro querendo explodir! Minha vida tá uma droga eu vivo tensa e em stress constante, vira e mexe me pego com os olhos cheios de lagrima sem saber pq, A comida é minha única fonte de escape, portanto nem eu que me conheço me julgo sei que ou eu fico depressiva ou gorda, mas depois que eu ficar "mais" gorda ai é que a depressão vai vir!! Triste!!
Bom tô aqui de volta!!
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