Teve uma jaquinha! Pavê a noite! Mas em uma porção Bem menor que a de costume!
E esqueci de fotografar o lanche da tarde que foi gelatina, e 1/2 pera depois do lanche das 6.

 A noite fomos ao shopping e acabei comendo no burguer king!

Na sexta passei boa parte do dia na rua! Comi salgado e x salada a noite.

Por enquanto sair da rotina em casa é o que atrapalha!

Hello Meninas!

E chegou o fim do ano! Dia 30 de Dezembro e já é mais que na hora fazer uma balanço do ano que tá indo embora!!!

Esse ano eu descansei MUITOOO, como já tinha pedido demissão do meu emprego anterior em dezembro do ano passado em janeiro eu tava "livre". Tentei uma nova profissão, acabei voltando pra minha, em agosto consegui um bom emprego, como tanto pedi a Deus, e tenho que agradecer por isso! MAs em geral foi um ano turbulento com muitas reviravoltas! Demorou pra "me achar" profissionalmente passei por 4 lugares que não gostei e resolvi sair, pois quando sai do outro emprego foi pra melhorar e não ia aguentar qualquer coisa e foi pela minha insistencia e esperança que consegui o que queria!.

Em questão do coração tbm foi um ano turbulento! Meu relacionamento não é um poço de paz! Infelizmente! Já foi mas não é mais, mas neste ano foi possível perceber que se estamos juntos é por um laço (ou um nó) muito forte que nos une.

Financeiramente, foi eu andando em uma corda bamba! Com essas idas e vindas profissionais passei meses controlando cada moeda haha! E esse honestamente não é meu forte!
Agora neste fim de ano finalmente com um aumento estou colocando tudo em ordem acredito que em janeiro tudo estará melhor, e vou praticar o auto-controle e poupar dinheiro.

Fiz apenas um curso de manicure, e fui aprender em salões também sobre cabelos... mas ainda não é meu momento disso então como voltei pra minha área (Fiscal) Tenho que fazer cursos nesta área no ano que vem, este ano não fiz nada em relação a isso apesar de ter aprendido horroress. rs

Em questão de peso!!!!
O projeto menos 6, na verdade foi apenas menos 2, desfoquei sai da linha surtei, ano que vem vou ao médico ver sobre minha TPM de 30 dias haha (mentira são 15)...Mas já vou entrar o ano na linha pois a decepção de ver todo planejamento que não deu certo e ver que tá terminando o ano igual entrou e saber que podia ser diferente, é grande... é triste, mas não é hora de lamentações! É hora de animar e seguir fazer o que não deu certo esse ano dar certo no próximo!
 A próxima parada pra balanço é no meu aniversário! Daqui 3 meses (08/03), quando espero (e vou fazer por onde) estar mais magra do que hoje!

É isso! E deixo  uma foto do natal desse ano pra comparar com o do ano que vem!

Não fiz nem bike nem andei no parque!!!! deixei pra hoje e hoje tá a maior chuvaaa Então é bicicleta ergométrica mesmo (um tédio!)

Eu registro minhas atividades no run kepper qdo faço na ergométrica,... e qdo vou no parque ou andar na rua ele usa o gps do celular pra calcular a distancia percurso e calorias gastas na atividade e sempre avisa quando vc se supera em tempo ou distância... Eu gosto por que é um incentivo!




Bora me superar essa semana!!!!

Esse negócio de pesar todo dia acaba me deixando doida! Mas tento sempre ir pelo primeiro peso de manhã que é o que vale as vezes fico obssecada com a balança... mas enfim pesagem é só sexta...

Vamos aos cardápios de Sexta Sabado e Domingo: (acabei esquecendo as fotos dá um trabalhão danado! comecei denovo hoje!)

Sexta-Feira

5 bolachas agua e sal + requeijão + Leite com nescau
1 Activia
1 Omelete com brocolis tomate cebola + 1 milho cozido
2 bisnaguinhas com requeijão light
1/2 pão francês com Requeijão
Leite com nescau
1 Prato de canja
3 Esfirras habbibs + suco de laranja

Sábado:

2 biscoitos amanteigados + Suco de laranja
(Almoço fora de casa) Salada + 2 cl macarrão + 1 l de Feijão + 2 pedaços de batata cozida + abobrinha a milaneza+ pedacinho de bife a milanesa + 8 cl de arroz + linguiça + Pavê de coco . (Muito carboidrato eu sei! mas no self-serviço é dificil!)
Sorvete casquinha do Mc
2 Shipas (muito calórica nunca mais como!)
2 Bisnaguinhas com requeijão
1 pedaço de chocolate

Domingo:

1 fatia de melancia + 1 bisnaguinha + 1 cl requeijão + 1 xic. de morangos com pitadinha de açucar
1 pedaço de torta de frango com palmito + Suco de laranja + 1 danoninho ice
1 potinho de gelatina + 2 fatias de abacaxi + 1 leite fermentado
Pipoca + suco de laranja
1 pedaço de queijo branco + Omelete (Tomate Pimentão ovo brocolis)+ 10 cl de arroz branco
1 activia


Dei uma escorregadas porém não engordar no fim de semana pra mim é uma vitória, consegui até emagrecer umas graminhas! E em relação aos meu fins de semana anteriores isso é gigante! Tô feliz!

Baixei uns apps no meu celular pra me ajudar na dieta! Hoje a noite ou amanhã de manha posto to adorando, tô fotografando pra mostrar pra vcs!

Bjokas!