29 de novembro de 2012
 



Tô precisando sabe...


De mais tempo...
De fechar os olhos e pensar, mas não pensar demais pq se não estressa!
De menos serviço....
De mais horáruo pra fazer as coisas.
De organização,
De casa cheirosa.
De um canto agradável.... Tô precisando do meu canto no mundo.
De deitar e relaxar.... colocar a perna pra cima sem hora pra levantar!

Menos TV e mais livro e música...

De andar a pé, ou de onibus e não ter que se preocupar com o transito se estressar com buzina, quero só sentar e olhar pela janela, ou andar e sentir o vento...

Quero menos cobrança, desconfiança, medos inúteis imaturos... e MAIS MUITO MAIS AMOR...

Quero tomar chuva sem medo de molhar o cabelo...

Quero deitar na areia da praia e dormir... Quero falar mais com Deus... sem pedir nada...

Quero mais silêncio, menos casa pra cuidar, menos marido reclamando, menos gente falsa, menos correria, menos preocupação...

Quero ser feliz comigo ao menos uma vez sem me julgar pq o cabelo tá desarrumado, pq tô acima do peso, pq sou preguiçosa as vezes....

Quero menos, menos, menos....

Mais Mais MAis....

Menos coisa ruim, chata, e mais PAZ....




Essa semana me disse não pra muita coisa...Consegui me obrigar a fazer exercicios 2 vezes....(melhor que nada)
Não comi demais não...


Mas tô me sentindo inchada desanimada sei-la... nem por isso eu vou fraquejar...
Hoje eu vou me poupar... vo colocar os pés pra cima e ignorar tudo isso... amanhã vai ser outro dia ... e vai ser bem melhor....

Volto logo mais animada! Prometo.
28 de novembro de 2012

Oii...



Cêis já foram lá no meu tumblr???

Eu REBLOGO bastante coisa inspiradora lá...


E no meu twitter?


 
Se não tô aqui tô lá falando abobrinha....



Pô balança! Você precisa me amar!?!!!!!!! 
 
 
 
 


25 de novembro de 2012

Semana e Unhas!

Boa Tarde Meninas!!!

Primeiro... Vamos ao Esmalte dessa semana!

Clica na imagem pra ver maior!

Eu gosto desse esmalte ele é tão vermelho que é meio laranja ou ao contrário!? rsrsrs
É lindo... Mas enjoa! No meio da semana não aguento mais olhar pra ele!!!! (haha)

(Reparem na capinha nova do meu celular??! Fofaa!!! Comprei na 25 de março...)
Anel de Caveira! Sou apaixonada principalmente por caveira mexicana! Tenho até uma tatto de caveira e vou fazer mais uma!

 Essa é uma das minhas tatuagens (até o momento tenho 4) ADOROOO!!!!
Essa é no ombro...







Agora vamos a parte que me toca emagrecentemente falando! 


Como foi a semana:






Bom, com a FALTA de exercícios o emagrecimento foi bem menor! Mas a semana passada foi excelente... então o negócio é se mexer essa semana! A meta é eliminar pelo menos 600 gramas!!! e deixar 3 kilos "redondos" pra emagrecer no mês de dezembro e concluir a primeira fase com SUCESSO!!!!!

Desculpem pelo post gigante!!! Mas agente fica uns dias sem postar ai tem muita coisa pra falar! rs...





23 de novembro de 2012

Sumida sim... Jacando nunca!!!!!!

Oiss hoje é sexta e corri aqui ve-las e avisar que to na linha...

Não sei se a pesagem vai ser tãoooo boa como na semana passada... mas já me sinto mil vezes menos "inchada".... mas ainda tem um caminho pela frente só não posso desistir... essa semana no trabalho foii louca trabalhei 3 dias e parece que trabalhei a semana toda!!!

Bom FDS tá aí pra passear relaxar e curtir.... Sem comilançaaa!!!!



Visitei vcs mas não deu tempode deixar meu pitaco rsrsrsrrsrsrs... volto com mais calma!!


Bjus!!!!
20 de novembro de 2012

Outro Dia?!



Disse NÃOooo para um sonhoo com cara muito boa na Padaria do mercado!
Bebi suco pra não beber Refri!
Comi 1/2 lanche! (Jantar arroz e feijão me engorda já comprovei)
Não fiz exercícios passei o dia limpando a casa e fiquei cansada!
Água nem pensar né?


E foi bom lembrar disse agora por que só bebi 350 ml  de água hoje!!! (Tô controlando)
Já vou beber maiss!!!


Amanhã é dia de voltar pro trabalho despois destas mini férias! Que chato! rs


Dei uma repaginada no blog!! Depois de tanto tempo daquele jeito decidi atualizar! o que acharam?
 



19 de novembro de 2012

Semana Nova Desafio novo... E balanço da semana anterior



 Alimentação:
Bom A perda da semana conforme postei ontem foi ótima! - 2,100... No fim de semana eu não controlei muito bem a boca não! Teve MAC sorvete, Marmitexx... Tô controlando o peso mas não foi correto, por que eu sei bem o que me engorda! No restante da semana foi OK!

Exercicíos:

A idéia era fazer exercícios nos 5 dias úteis da semana (rs) mas teve feriado e etc... e fechei meus 5 dias ontem de manhã  (domingo) vi um DVD pedalando... mas o filme tava chato! Acabei colocando os fones de ouvido numa música agitada pra concluir 1 hora!

Água:
Apesar de ter minha garrafinha na mesa no meu trabalho eu encho e esqueço de tomar! Em casaeu toma mas não o suficiente! preciso separar uma garrafinha aqui pra casa também pra poder acompanhar qunato estou bebendo realmente!

Dizer não!:
Eu disse não pra mim várias vezes, no mercado e em outro lugares me peguei olhando e quase pegando alguma coisa mas acabei dizendo não, refleti e vi que não compenasava... no caminho do mc pensei mil vezes em desistir mas fui fraca... Hoje mesmo disse não pra mim pra não comprar salgados, outro dia foi pão de queijo e brigadeiro! Creio que estou no caminho certo!



Pra essa semana:


  



Tenho que lembrar! tenho uma meta e preciso cumpri-la! São 6 Kilos até 31/12/2012  (Faltam 3,9)
E 10 kilos até o meu aniversário! 08/03....



17 de novembro de 2012

Dia de mostrar os resultados!

Bom Dia!!!

Já vim cedo pra mostrar os resultados desta primeira semana:

Adianto que estou feliz com o resultado e que vejo assim que a chave é força de vontade, foco... 

A vontade de não terminar o ano do jeito que começou é grandeeeee!







Ontem troquei a bike ergométrica por caminhada/e corridinha discreta no parque! 
Amei preciso ir mais vezes!

Agora é correr pra continuar mandando kilos embora durante o fim de semana e o feriadinho que aqui na minha cidade vai até terça!!

Agora faltam 3,9 pra chegar na 1º meta... e já vou pular pra 2013 com bem menos peso do que entrei em 2012...

Já se foi mais da metade de novembro... tá na hora de começar a organizar as metas de 2013 rsrsrsrs.....


((ahhh eu fiz a progressiva... tirei fotos e etc... mas o cabo da minha camera não está aqui então assim que eu pegar posto tudo pra vcs!)

 Força na perucaaaaa!

Andamento da semana


 Primeiro vamos ao resumo dos dois dias anteriores:









15 de novembro de 2012

Atualizando.... Como perder 6 Kilos até o ano novo??!



Descobri que o peso que eu pensava que eu estava não é 84.... era maior então atualizando o painel inicial do desafio:


O resultado desta semana vou postar no sábado...



Fiquei mega chateada em saber que estou com mais peso do que imaginava (fui buscar minha balança)...
Mas acabei ficando mais motivada, pois se eu não acordo agora acontece como da outra vez que engordei 17 kilos.... então a meta agora são 18,5... quero chegar aos 67 kilos novamente... Qdo eu chegar lá eu vejo se tá bom ou emagreço mais um tiquinho...

Estes dois últimos dias:





Vou fazer progressiva  hoje com um produto que comprei depois venho aqui mostrar como ficou....

Aproveito e vejo se viro gente !! rs Refaço as unhas uma maquiagem...

Afinal feriado tbm é pra isso! rs

13 de novembro de 2012

Mais um Dia!!!!



O primeiro dia se foi...

A dona monstrenga chegou por aqui hoje e eu pude entender toda minha compulsão na semana passada...
Ontem foi dificil controlar a boca no período da noite... hoje já ficou mais fácil... (até agora)
Ontem eu disse não para um pão de queijo um brigadeiro e acho que pra mais algumas coisinhas...

É realmente uma luta diária tem que vencer cada dia e viver cada um de uma vez pra não se desesperar... minha balança está na casa da minha mãe... (eu levei pra lá pq passei uns dias lá) mas ela não tá fazendo falta aqui acho que só vou querer ela na próxima semana, pesar todo dia me faz ficar neurótica e desanimar... então deixa ela láaa....

Já fiz minha 1 horinha de bike... agora banho e sofá!!! rs


Bjus!!!!! Até amanhãaa!

12 de novembro de 2012

Como perder 6 Kilos até o ano novo?!!




Eu chego aqui com essa cara deslavada, e quero do nada perder 6 kilos até o ano novo????


Bom.... Devo explicações... eu tinha perdido o acesso ao blog... Minha senha não entrava! Quase tive um treco... Eu acabei de passar da experiência no trabalho, tava em fase de aprender MUITAAA coisa um caminhão de coisa... o apê que tô morando tá vendido... ou seja lá pra janeiro eu tô de mudançaaa... Tive problemas sérioooos no meu relacionamento...

Enfim a vida não é mole não... e sinceramente eu queria que a minha ao menos fosse um pouco mais estável... eu me sinto vivendo numa corda bamba... e o maior prazer são os tempeross da comida... pq a vida mesmo tá sem tempero nenhum eca....

Bom mas não adianta só reclamar tem que dar o ponta pé inicial tem que correr atras.... vida de gente grande é assim....

Bom nesse meio tempo eu emagreci!!!!!! E engordei denovo!!!! Nem sei quanto!  só sei que agora tô gorda!

Mas já decidi, não saio desse ano com o peso que entrei (nem maior) eu vou pisar em 2013 tanto qto mais magra der pra chegar!!!

A Meta inicial são 6 kilos.... é em média 1 kilo por semana... dá simmmm ... Mesmo com a loucura do natal?????  Tenho que tentar....

Quem me acompanha?????
Vemmm.....


Eu já disse nãoo hojeee!!!


E vou eu pedalar na bike ergométrica, tem que animar se não não levanto a bunda do lugar!


Bjus!

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