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12 de janeiro de 2013
Janeiro!
Janeiro não é um bom mês! rs definitivamente!!! chove demais!
Como caminhar na rua com esse tempo!? E eu tô enjoada da bicicleta ergométrica!
Ontem eu fui retocar minha escova definitiva (love deu de presente) que maravilha facilitar minha vida por um ano! (haha)
(Na verdade Ontem!!!!)
Café da manhã: (não deu tempo)
Lanche: 1 Iogurte grego
Almoço: & cl de arroz, 3 cl de farofa, 1 pedaço de lombo suíno, salada de acelga.
Lanche: 1 Iogurte com sucrilhos e 1 fatia bem fininha de Kiwi (nunca tinha comido)
Lanche: Estava no cabelereiro ai não deu
Jantar: Lanche de pernil + coca cola
392 pontos. (+59)
Ultrapassei a cota de 333! (sextas devem ser mais lights durante o dia já aprendi! + salada no almoço e fruta no lanche!
Dei uma exagerada no almoço! Pq pensei que ia ficar algum tempo sem comer e aí "podia".
Troquei a minha maçã das tarde pelo Iogurte com sucrilhos por que não ia ter o lanche das 18:00.
E de sexta é dia de subway ou o lanche de pernil mesmo... Quis o lanche de pernil pois há muito tempo não comia! Acho importante não me privar de certas coisas! sei que o lanche de pernil é "calórico" Mas essa R.A não vai longe se eu me privar do que gosto muito! O negócio é reduzir!!!!
Hoje é dia de marmitex!!! Não faço comida! Acho que vou pedir só uma pro amore e roubar um pouquinho da dele!! 1 marmitex é muito! Tenho que parar de pensar que nem trabalhador de obra! rsrs tenho que pensar menor rs!!!!
Ia andar de bike no parque hoje! Mas o love foi trabalhar e pra variar o tempo tá feioso!!!!
Peso no ínicio do ano 85,5
Peso hoje: 83,7
- 1,800
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