Oi! [Me imaginem com um sorriso amarelo bem aqui!]

Estive tentando comer menos o tempo todo, e tentando estar aqui, consegui até comer menos mas a qualidade péssima! Os picos de loucura a noite sempre presentes! é cruel!

Desafio pra essa semana (Terça a Sexta)

Não comer arroz! (sempre exagero)
Sem Salgados nem fritos nem assados nem quarteirão (que a proposito esta em promoção) -Eu como na rua então isso também será dificil!
Doces nem pensar! Nenhum mesmo!

Trocar Refri por sucos!
Salgados por lanche natural ou frutas.
Pão por frutas.

E que Deus me dê forças! Pq controlar a compusão alimentar não é fácil!

Chegou Março! Mês Novo, caminhos Novos, tudo em branco e agt escrever como quiser! Vamos nos esforçar pra só escrever coisas positivas e ter bons resultados!
Mês do meu aniversário! Que eu vou passar com o maior peso da vida, mas tudo bem nos próximos passarei com o menor!
O cardápio de ontem foi bem melhor se comparado a outras fases, mas começo a postar hoje!
Nesse tempo que estive fora do blog comecei e recomecei a dieta fui na nutricionista mas não fui adiante tropeçava caia e demorava a levantar.
Enfim Hoje é um novo dia!
Vou levantar daqui logo se não quando eu vejo o dia passou e eu não fiz nada! Vou preparar umas coisas lights, suar, dar um jeito nessa casinha e volto pra contar o resultado hoje a noite!

Eu aqui DIVA comendo tudo que acho pela frente, engordei pra caramba... e me sinto inchada e triste...
Somei as calorias de ontem e hoje pra cair de costas kkk...
Bom, com o resultado da soma sei perfeitamente por que eu estou engordando claro!!!

Amanhã venho aqui pra mostrar meu cardapio impecavel!!!! Dou minha palavra (apesar que que não tá valendo nada ultimamente....)

Bjus até amanhã!

Quem sabe o que é se sentir gorda inchada e com tudo sobrando pra fora das calças... Pois é não estou me "sentindo" assim EU ESTOU ASSIM!!

Hoje fiz tudo bonitinho, ai cheguei em casa de noite e desandei a comer um pedação de bolo e 2 pães!! Nossaaa Não tinha necessidade de tudo isso não!!! E pra completar não fiz exercicio nenhum!! Triste....

E é sempre assim que eu desanimo acho que não adianta mais nada e desando a comer denovo....

Preciso de força pra prosseguir.... Estou mais gorda do que no inicio de tudo a 2 anos atraz 77 kilos! Peso medonho!!!!

Heloo !

Hora do almoço é sempre assim eu comi apenas o que eu tinha direito! Mas fica a vontade de comer um docinho!!
Volto mais tarde pra falar sobre o que eu tô fazendo por mim!!!
Eu não vou virar o ano feito um bujão de gáz!!!

Update: Gente vai chegando a noite e a vontade de devorar tudoo é grande aff!!!
Não repara não que as vezes o posto saia meio sem formatação é pq foi postado do celular...
Minha tatica "inicial" vai se diminuir e controlar a alimentação aos poucos vou me ajeitando..

Bjus!
Jo

Olá!!

Segunda-Feira dia de começar dieta rs, tirei minhas medidas pesei (não hoje), e me alimentei mais ou menos...

Medidas:

Braço E: 31 Cm
Braço D: 30/31 Cm
Coxa E: 63 Cm
Coxa D: 64 Cm
Quadril: 113 Cm
3 dedos abaixo umbigo: 99 Cm
3 dedos acima umbigo: 86,5
Linha Umbigo: 92
Busto: 97 Cm

Peso: 76 Kilos

Cardapio:

Iogurte com sucrilhos

4 cl arroz
1 cl Feijão
1 cl molho com batata cozida

5 Bolachas agua e sal
Margarina
1 copinho café

1 Coxinha
4 negresco

1 potinho gelatina

Tô voltando de fininho, do mesmo jeito que sai... alguns kilos mais gorda claro! (medonhamente)
na casa dos 76!!!
Com braços gigantescos, pernas que nem querem ver um shortinho pela frente!! JUROOO tentei voltar durante todo esse tempo, mas não conseguia!
Tô de emprego novo (e finalmente feliz nisso)... mas numa rotina maluca! tenho que me adaptar... mas tá mais do qu na hora de tomar vergonha na cara novamente, ha 2 dias de completar 3 anos nessa loucuura de engorda emagrece e engorda muito mais tô voltando...

Apos jantar uma bandejinha de morango, tenho que fazer a comidinha de amanhã e pro marido sem belicar nada!!! Vou aproveitar agora que o horario politico começou!! Aff....

Bjus!!!!

E faltando pouquissimo para começar os dias quentes do ano, eu tomo vergonha na cara e resolvo aparecer, depois de tanto tempo off, muitas segundas feiras perfeitas e resto de semana terriveis eu to aqui, decidida a viver saudavelmente, essa semana vai ser uma semana de desintoxicação,
Sem:
Salgados (nenhum tipo nem frito nem assado!)
Pão de queijo
refri
Trufas
Bolachas recheadas
Sorvetes
Lanches. (só natural)

E esta dada a largada!! 74,9

Agora preciso correr pra terminar de me arrumar para trabalhar!!!

Beijos....


E Gi muito obrigada por vir aqui me chamar pro mundo de volta rsrsr....SEMPRE te visitooo só que não deixo comentario... Vou pararcom isso kkkk...

Olá meninas! Gostaria primeiro de me desculpar por simplismente ter sumido sem dar satisfação nenhuma durante meses! A verdade é que minha vida deu um girooo (novamente) 2010 tem sido um ano doido pra mim...! Enfim larguei os dois empregos que eu trabalhava e estou trabalhando em outro lugar, muito mais realizada e feliz ganhando um pouquinho menos, porém feliz isso que importa! Meu peso? O mesmo lá pela casa dos 74 e alguma coisa, celulite apareceram muitass e eu só me dei conta agora!! Alias eu nem tinha tempo de olhar pra minha imagem no espelho antes, enfim estou voltando com uma nova tática simplismente SER Saudavel!!! Menos fritura menos refri, menos doce! é isso ai!!

Bjus!!!

Aqui estou eu...

Mais "pesada" do que no inicio lá em setembro/08 (pois é abafa!)
Decidida a dar um start nessa dieta, a fim de nao explodir e não parecer um colchãozinho amarrado em 3. (ohhh é assim que estou)

Como? Ainda não decidi, mas estou recuperando o foco, pq tenho vontade de vomitar até as tripas qdo me olho no espelho! fico com falta de ar e um choro querendo explodir! Minha vida tá uma droga eu vivo tensa e em stress constante, vira e mexe me pego com os olhos cheios de lagrima sem saber pq, A comida é minha única fonte de escape, portanto nem eu que me conheço me julgo sei que ou eu fico depressiva ou gorda, mas depois que eu ficar "mais" gorda ai é que a depressão vai vir!! Triste!!

Bom tô aqui de volta!!

Pois é! Eu prometi ao meu marido que muita coisa vai mudar!!! (Não adianta falar o que pq minha moral tá baixa com ele kk ele já não crê muito nas minha dietas kkkk)

Mas eu disse que vai mudar e vai mesmo!

Estou CORTANDO muita coisa da minha vida! E isso vai auxiliar minha vida tanto em saúde qto no bolso pq fast food todo fim de semana sexta sabado e domingo sai caro!! é muito melhor comprar iogurtes e frutas, pra semana TODA!

Eu mesma odeiooooooooooooo ficar planejando pq Nada que eu planejo dá certo ultimamente...

Vou ali organizar as idéias, pensar repensar criar força de vontade e já volto! É rapidinho afinal já vai fazer 2 anos que eu to nesse lenaga lenga, e cá pra nós em 2 anos já era pra eu ter sumido se tudp estivesse lindo e certo!!!



Ah shortinho brancoo eu vou pregar seu botão de volta(oi? é ele caiu qdo eu tentei colocar o shorts a força) [pausa para um sorriso amarelo] Pois é mas vc vai entrar!!


sabe o que é escolher mentalmente uma roupa e qdo vaicolocar ela NÂO SERVE???

Diz ai!

Feliz da vida lá fui eu até a farmacia, hoje de manhã, a atendente estava ocupada ai eu pensei ah enquanto isso eu vou subir na balança e:


P*&@ que p@*#(e descupa o palavrão mas o susto foi grande de falar palavra feia mesmo)

Táa que hoje tá um frioo do cão, e eu tô de bota jaqueta jeans 2 blusas mas tira ai 1 ou 2 kilos ainda é um absurdo!

Eu não vou comer veneno hoje!! Pode acreditar!!
Sai atrazada de novo e nem celular eu trouxe uhhhhh raivinhaaaaaa!!!!

QDo chegar em casa vou pesar exatamente com estou agora pra ver o que a palhaça da minha balança vai dizer!!
estou com fotos da alimentação de ontem na camera e no celular! (precisa falar que eu esqueci os dois em casa?? acho que não rs!

Meninas, preciso dizer a vcs e deixar registrado aqui no blog o que andou acontecendo neste tempo que eu engordei, surtei, criei habitos ridiculos, comi MUITOOO FAST FOOD,e fiz tudo contrario ao que falei nas minhas promessas de ano novo, a verdade é que eu surtei pq estava angustiada, tentando arrancar o nó da minha garganta entupindo ela de comida!

Logo no inicio de janeiro meu marido perdeu o emprego, ele estava tranquilo e até melhor pq aquele emprego só fez a vida dele andar pra traz, agente foi pra praia se divetiu refletiu sobre a vida, voltamos e ele começou a procurar emprego, foi 1 mês exato que pareceu uma década, neste meio tempo eu pirei mesmo, não consegui estabelecer uma rotina, minha cabeça ficou a mil e o burguer king, era a única coisa que me consolava, me lembro de varias vezes ter entupido o choro com comida, de tipo estar com aquele sensação ruim aquele nó na garganta com lagrimas prestes a explodir e só pensar em procurar alguma coisa pra comer!! Fiquei tranquila durante esse mês pq abafei sofrimento com comida...

No inicio do mês de fevereiro ele arranjou um emprego PORÉM iria ganhar MENOS, eu fiquei mais tranquila porém ciente de que muitas coisas iriam mudar, não dava pra sustentar mais o padrão de vida que estavamos acostumados... neste sabado ele recebeu outra oferta de emprego desta vez uma oportunidade melhor e um sálario um pouco mais alto...

Enfim eu posso ficar mais tranquila...

Mais uma coisa rs... Eu trabalho com secretaria, e agora vou trabalhar tbm como recepcionista numa pizzaria no periodo da noite, aceitei esse emprego pq essa é a minha chance de viver menos apertada (por enquanto), de reformar meu apartamento já que faz um ano que eu e o Léo mudamos pra cá e não conseguimos fazer praticamente nada aqui... pq o ano passado foi um ano de turbulencia pra nós!!

Enfim não sei como vai ficar minha vida a partir de amanhã já que eu sairei de casa as 7 da manhã e só voltarei as 23:30, terei uma jornada de trabalho de 14 horas, e vou precisar me reorganizar pra poder conseguir emagrecer... sei o tamanho do meu sacrificio mas tbm sei que sou jovem e estou num momento de construção... estou fazendo tudo isso para enfim poder ter meu filho e virar Amélia rsrsrs ADOROOOOO não tem coisa que eu gosto mais do que ficar em casa, cozinhando limpando e sentir cheirinho de produto de limpeza rsrs... Me chamem de doida sei que tem muita mulher que não suporta isso mas eu AMOOO, inclusive postei um texto sobre isso no meu outro blog : CLICA AQUI PRA VER!

Gente acho que falei de mais da conta rsrsrs....
mas é isso ai. espero conseguir cumprir todas as minhas metas de ano novo!!!


Update: Gostaram do novo lay?? Deu a louca rsrs resolvi mudar!!
Beijokas!!