25 de fevereiro de 2010

A prova! rs

Tá ai a prova que eu tô anotando tudo que tô comendo!! Só não tive muita coragem pra publicar kkkk.... Mas só anotando normalmente essa semana foi que eu me dei conta de pq eu engordei rs...
As vezes agente nem come tanta porcaria mas vê lá a quantidade de arroz (por exemplo) do prato, meoo dependendo do"pratinho" que agente faz ele pode passar das 500 calorias só no almoço! Eu tenho que prestar atenção nisso! Colocar mais folhas no prato (alface) verduras, legumes mesmo!!




O desafio de fotografar durante 10 dias vai ficar pra próxima semana, a bateria da maquina tá carregadinha então nãoo tem desculpa rsrs!


Genteeee eu tenho 2 meses pagos na academiaa, mas me diz que hora eu vouuu??????????? Só se abrir de madrugada!!


Joo queriaa muito muito que o dia tivesse umas 30 horas!!

5 comentários:

Mirella disse...

Eu tbm to fazendo a dieta dos pontos e anotando tudo que eu como durante o dia!
Espero que dê certo (comecei essa semana).

Paguei logo a academia por 6 meses pra nao desistir! huahuahuahu =)


Bjao

Candy disse...

Monitorar por escrito todos os alimento consumidos. Esse é um dos meus mantras diários. Bjocass

Malu disse...

Vamos nessa fotografar tudinho e ter um resultado positivo na balança..

Se organize melhor e tenho certeza q arrumara um tempinho para os exercicios..

Carlinha disse...

Oiii tudo bem?

Adorei seu blog!

Anotar é bom mesmo, dá uma grande diferença na dieta...Dá trabalho,mas com o tempo vira hábito!

Fotografar tb é uma ótima,mas requer tempo !

Beijos

Jéssica Araújo disse...

Lindona, eu to enrolando sabia??
preciso voltar a anotar minhas coisinhas!!
beijo

Eu

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