Mantenha a calma e concentre-se no seu objetivo!

Sem cardápio hoje!!!

Seria uma afronta com quem tá fazendo tudo certinho!

.Alguns dias comi pouco em péssima qualidade e outros bastante de uma vez só...
Enquanto tava fazendo tudo certinho cheguei a ver 80,0 na balança... mas nem vou pesar mais pra não alimentar a neura!
Amanhã volto pra linha coisas saudaveis de 3 em horas!!!!

Essa semana a luta é pra sair da casa do Oitenta!
E incluo exercícios na rotina!


Amanhã mais detalhes!