Olá Pessoas que me visitam! rsrs

Tenho sido direta e reta nos posts mas por que sempre que eu fico de blá blá blá a coisa não anda! É muita promessa pra pouca ação!

Quero focar no que interessa! Quero vir aqui somente pra motivar quem passa por aqui, e a mim mesma! Alias minha maior motivação pra me dar este ponta pé desta vez foi exatamente os meus posts antigos deste e do meu antigo blog, porque eu vi que fui capaz de emagrecer uma vez cheguei aos 67 (peso mais que ótimo pra mim, um peso que o corpo fica legal não magrela mas tbm nada de excesso!)

Hoje vim falar sobre como a organização tem me ajudado! Não precisa pensar muito nem demanda muito tempo gente! Então não tem desculpa! Quando fiz compras já me foquei, comprando carnes magras e fáceis de preparar! (Carne moida, Filé de frango, Carne já picadinha) Legumes (no começo eu não comia nada verde gente fruta? só maçã! mas aprendi a comer a sentir o gosto e os beneficios desta coisas!) Comprei maçã, abobrinha, couve manteiga, Alface, Laranja, Maracujá, Tomates, tudo para uma semana pra não estragar, Quantas vezes comprei alface e estragou! Desta vez tive que ir ao mercado no meio da semana pra comprar mais um!
Iogurte comprei desnatado e só, leite fermentado 1 bandejinha... Aprendi que não adianta encher a casa de opções lights e num momento de fraqueza ter uma overdose light! Pq tbm engorda! Tudo em excesso engorda... ou acaba estragando na geladeira! Congelar coisas já separadinhas também é ótimo!
Essa semana eu sai procurando receitas com as coisas que eu tinha em casa e me sai muito bem! (não sou boa cozinheira! rs)fiz uma receita na terça (Carne moida com abobrinha) e outra na Quarta (couve manteiga com pedacinhos de calabresa) e depois guardei em potinhos pois daria pra mais 1 ou 2 dias na semana e me livro do fogão pelo menos 1 diazinho (rs) na segunda eu tinha feito filé de frango grelhado isso não me exigiu receita uffa!!! RS
Deixar as frutas lavadinhas tbm é ótimo... na hora da fome você abre a geladeira e já sabe tudo está organizado pra você fazer certo! Não há por que você fazer errado! Faça o favor! (rsrs)