11 de junho de 2012

Mais uma semana!

Vamos começar pela pesagem desta vez! aff

83,2
- 0,300 gramas!

A meta era: 82,5
 Ou seja: Perder 1 Kg...
Então fiquei 700 gramas "atrasada"

A meta para esta semana: - 1,700

Sabado tenho que estar com 81,5....

Comparando a semana que perdi 2,200 com a semana passada que perdi só 0,300 grs, vi que a alimentação tá bem diferente, tem menos carboidrato, mais frutas e saladas e jantar bem leve salada com algum tipo de proteina ou só leite com chocolate....

Bom vou fazer as mudanças necessárias e alcançar a meta da semana!!!
A balança já baixou um pouquinho hoje... Uff...

Só não consegue quem desiste!!!

6 comentários:

Carol disse...

uhuuuu
parabens lindna
isso mesmo não podemos desistir
beijoo

Farmacela disse...

Amiga, q bom q vc identificou as mudanças necessárias!! Semana q vem vai arrasar mas 300g tá bom tb!! importante é pra baixo e avante!! rsrsrsrs

line disse...

opaa parabénssss .de pouquinho a meta vai se cumprindo

Joicy Viana disse...

oo parabens pela perda rs! Eh mto bom amiga, mesmo que nao seja o que esperamos pelo menos estamos perdendo nao eh mesmo? Nao desanime, apesar da sua meta ter aumentado é so fazer algumas variações no seu cardapio, acho que so vc sabe onde mudar, onde dimunui, onde acrescentar enfim... Temos mto tempo pra isso, eh so ir com calma mesmo. Beijos!

Lii disse...

se você sabe o que precisa ser feito é um ponto positivo, agora é mãos a obra pra chegar na meta da semana! =D

beijos

Bethynha disse...

Só não consegue quem desiste mesmo..vamos a luta e semana que vem menos uns kilinhos
bjaoo

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